莲子安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁

莲子安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。

　　（1）莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。

　　（2）莲子120克，去心皮蒸烂；鲜菠萝30克切小块，龙眼肉、罐头青豆、罐头樱桃各15克，冰糖100克，同煮汤，熟后加入熟莲子即可食用。