藿香的食用部位一般为嫩茎叶,可凉拌、炒食、炸食,也可做粥。采集藿香后用开水焯,然后晒干贮存,待到冬季泡发再吃,美味丝毫不减。
凉拌藿香将藿香嫩叶洗净,入沸水锅中焯一下,捞出,沥干水分放盘中,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即可食用。具有化湿和胃的功能。
藿香姜枣饮先将藿香叶、姜片、红枣分别洗净;锅内放适量水,投入姜片、红枣煮20分钟,加入藿香叶继续煮10分钟,加白糖搅匀即成。此饮具有健脾益胃的功效,适用于脾胃虚弱、呕吐、胸脘痞闷、食欲不佳等症状。
藿香粥将藿香叶洗净,煎汁待用;锅内加适量水,放粳米煮成粥,加入藿香汁再煮至沸,放入白糖搅匀即成。此粥适用于治疗脾胃气逆、心腹痛、食欲不佳、消化不良等病症。
另外以藿香为主料做成的"炸藿香","藿香炒鸡蛋"等都是人们所喜爱的菜肴。
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